Lumajang - Perselingkuhan adalah salah satu masalah terbesar dalam hubungan percintaan maupun pernikahan. Di balik kesakitan dan kekecewaan yang ditimbulkan, perselingkuhan seringkali menjadi pemicu berakhirnya kepercayaan, perasaan aman, bahkan keutuhan keluarga. Banyak orang bertanya-tanya mengapa seseorang yang telah menjalin komitmen bisa tergoda untuk melanggar janji setia mereka. Jawabannya tidak selalu sederhana, karena ada berbagai faktor yang dapat mempengaruhi seseorang hingga memilih jalan yang menyakitkan ini.
Fenomena perselingkuhan menjadi semakin rumit dengan adanya perubahan sosial dan teknologi. Dunia modern membuka banyak kesempatan dan godaan yang tidak selalu bisa dihindari, dari interaksi di media sosial hingga hubungan di lingkungan kerja. Tetapi, pada dasarnya, perselingkuhan merupakan refleksi dari kerentanan emosi dan kebutuhan individu yang tidak terpenuhi.
Baca juga: Euthanasia dan Perawatan Paliatif, Dilema Etik Antara Hak Hidup dan Hak Untuk Mengakhiri Penderitaan
Artikel ini akan mengulas lebih jauh tentang pengertian perselingkuhan, berbagai bahaya yang ditimbulkannya, serta faktor-faktor yang mendorong seseorang berselingkuh. Dengan pemahaman yang lebih mendalam tentang penyebab dan dampaknya, kita dapat lebih peka terhadap tanda-tanda perselingkuhan, sekaligus belajar bagaimana menghadapi dan mengatasi situasi ini secara lebih bijaksana.
A. Pengertian Selingkuh
Selingkuh dapat diartikan sebagai tindakan tidak setia dalam suatu hubungan romantis atau pernikahan di mana seseorang melanggar komitmen atau kepercayaan yang telah dibangun dengan pasangannya. Perselingkuhan seringkali melibatkan interaksi emosional atau fisik dengan orang lain tanpa sepengetahuan atau persetujuan pasangan sahnya. Tindakan ini sering dipandang sebagai pengkhianatan terhadap hubungan yang bersifat eksklusif, baik dari segi fisik maupun emosional.
Selingkuh tidak terbatas hanya pada interaksi fisik, tetapi juga bisa mencakup keterikatan emosional. Ada istilah perselingkuhan emosional, di mana seseorang terlibat secara emosional dengan orang lain di luar hubungan utamanya. Hal ini juga dapat merusak hubungan, karena keterikatan emosional sering kali lebih dalam dan lebih sulit diatasi daripada perselingkuhan fisik.
B. Bahaya Selingkuh
Selingkuh membawa dampak yang serius terhadap berbagai aspek kehidupan, baik bagi individu yang berselingkuh maupun pasangan dan keluarga yang terlibat. Berikut adalah beberapa bahaya utama perselingkuhan:
1. Keruntuhan Hubungan
Selingkuh seringkali menyebabkan kehancuran hubungan. Kepercayaan yang hilang sulit untuk dibangun kembali. Banyak pasangan yang tidak dapat pulih dari perselingkuhan, yang pada akhirnya berujung pada perpisahan atau perceraian.
2. Kesehatan Mental dan Emosional
Orang yang diselingkuhi dapat mengalami gangguan psikologis seperti stres, kecemasan, depresi, bahkan trauma. Hal ini dapat mempengaruhi kepercayaan diri, perasaan rendah diri, dan perasaan tidak berharga. Bagi pelaku, meskipun mereka yang berselingkuh mungkin merasakan kepuasan sementara, perasaan bersalah dan malu sering kali muncul di kemudian hari.
3. Dampak pada Anak-anak
Jika pasangan yang terlibat dalam perselingkuhan memiliki anak, anak-anak juga dapat terdampak secara emosional. Konflik antara orang tua, terutama jika perselingkuhan terungkap, dapat menyebabkan stres, kecemasan, atau masalah emosional pada anak-anak. Dalam banyak kasus, anak-anak mungkin mengalami penurunan rasa aman, kepercayaan, dan stabilitas.
4. Kerugian Finansial:
Perselingkuhan yang berujung pada perceraian sering kali menyebabkan masalah keuangan. Perceraian membutuhkan biaya hukum, dan pembagian harta atau dukungan finansial bisa mempersulit kedua belah pihak secara ekonomi. Selain itu, pelaku perselingkuhan kadang-kadang menghabiskan uang dalam hubungan di luar untuk memuaskan atau memberi hadiah kepada pihak ketiga.
5. Reputasi Sosial
Ketika perselingkuhan diketahui publik, reputasi sosial seseorang dapat tercoreng, baik di lingkungan kerja, di komunitas, maupun di kalangan keluarga besar. Hal ini dapat menyebabkan isolasi sosial dan pengucilan, serta merusak hubungan yang lebih luas dengan teman dan kolega.
C. Faktor-faktor yang Mendorong Seseorang Berselingkuh
Selingkuh tidak selalu terjadi karena satu alasan sederhana. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi perilaku seseorang hingga akhirnya berselingkuh, baik dari segi internal maupun eksternal.
1. Ketidakpuasan dalam Hubungan
Ketidakpuasan dalam aspek emosional, fisik, atau seksual dalam hubungan bisa menjadi pemicu utama seseorang mencari kepuasan di luar hubungan. Ketika kebutuhan emosional atau fisik tidak terpenuhi, individu mungkin merasa teralienasi dan mulai mencari perhatian atau kasih sayang dari orang lain.
2. Kurangnya Komunikasi
Komunikasi yang buruk dalam hubungan bisa menciptakan ketidakpahaman dan jarak emosional antara pasangan. Kurangnya komunikasi efektif bisa menyebabkan seseorang merasa diabaikan atau tidak dihargai, sehingga mereka mungkin mencari kenyamanan dari orang lain yang lebih responsif.
3. Faktor Keterbukaan terhadap Kesempatan
Lingkungan yang mendukung kesempatan untuk berselingkuh, seperti interaksi dekat dengan orang lain di tempat kerja, pertemanan, atau dunia maya, bisa menjadi pemicu. Teknologi modern seperti media sosial juga mempermudah individu untuk menjalin hubungan dengan orang lain secara diam-diam.
4. Kebutuhan akan Validasi Diri
Seseorang yang merasa tidak dihargai dalam hubungan utama mungkin berselingkuh untuk mencari validasi atau pengakuan dari orang lain. Mereka mungkin merasa hubungan baru ini memberikan perhatian atau penghargaan yang tidak mereka dapatkan dari pasangannya.
5. Faktor Psikologis
Baca juga: Badan POM Jember Evaluasi Program Keamanan Pangan di Kabupaten Lumajang
Beberapa orang berselingkuh karena dorongan internal seperti kebutuhan untuk mencari sensasi baru, kepuasan diri, atau karena mereka memiliki masalah psikologis seperti narsisme, ketidakmampuan untuk berkomitmen, atau kecanduan terhadap hubungan baru.
6. Pengaruh Lingkungan atau Budaya
Budaya atau lingkungan sosial yang tidak terlalu keras terhadap perselingkuhan dapat mempengaruhi seseorang untuk berselingkuh. Jika seseorang berada di lingkungan yang menganggap perselingkuhan sebagai hal biasa, mereka mungkin lebih cenderung untuk melakukannya.
7. Trauma Masa Lalu
Orang yang tumbuh dalam lingkungan dimana perselingkuhan umum terjadi, seperti melihat orang tua berselingkuh, mungkin menginternalisasi pola tersebut sebagai sesuatu yang "normal". Selain itu, trauma masa lalu seperti ketidakstabilan emosional dapat membuat seseorang rentan terhadap perilaku selingkuh sebagai cara untuk mengatasi perasaan tidak aman atau kurangnya kontrol dalam hidup mereka.
8. Kurangnya Komitmen
Dalam beberapa kasus, individu mungkin merasa tidak terlalu terikat pada hubungan atau pernikahannya. Kurangnya komitmen jangka panjang atau ketidakmampuan untuk melihat masa depan dengan pasangan dapat memicu perselingkuhan sebagai bentuk pelarian.
D. Tanda-tanda Seseorang Berselingkuh
Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan adanya perselingkuhan antara lain:
1. Perubahan mendadak dalam perilaku, seperti lebih sering menjaga privasi.
2. Waktu yang tidak dapat dipertanggungjawabkan atau sering terlambat pulang.
3. Menunjukkan kurangnya minat dalam hubungan.
4. Penurunan keintiman emosional dan fisik dengan pasangan.
5. Terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial atau perangkat digital dengan orang lain.
E. Cara Mengatasi dan Menghadapi Perselingkuhan
Baca juga: Jadi Warisan Budaya Tak Benda Indonesia, Krecek Bung Kuliner Asli Lumajang Bertekstur Daging Empuk
1. Komunikasi Terbuka
Jika perselingkuhan terungkap, komunikasi terbuka dan jujur penting untuk menentukan langkah berikutnya, apakah itu rekonsiliasi atau perpisahan.
2. Konseling atau Terapi
Konseling individu atau pasangan dapat membantu menyembuhkan trauma emosional yang diakibatkan oleh perselingkuhan, serta memberikan alat untuk memperbaiki hubungan jika kedua belah pihak bersedia memperbaikinya.
3. Membangun Kembali Kepercayaan
Jika pasangan memutuskan untuk memperbaiki hubungan, membangun kembali kepercayaan membutuhkan waktu, komitmen, dan upaya berkelanjutan dari kedua pihak.
4. Pengampunan
Pengampunan bukan berarti melupakan, tetapi memberi kesempatan untuk melepaskan dendam dan membangun hubungan yang lebih baik, baik itu dengan pasangan yang sama atau dengan diri sendiri.
Kesimpulannya, perselingkuhan adalah masalah yang kompleks dengan banyak variabel yang berkontribusi. Dampaknya dapat sangat menghancurkan, tetapi dengan kesadaran dan langkah-langkah yang tepat, baik korban maupun pelaku bisa pulih dan menemukan resolusi.
F. Penutup
Perselingkuhan, dengan segala kompleksitasnya, membawa dampak yang mendalam dan merusak bagi hubungan, keluarga, dan kesehatan mental. Meski setiap individu memiliki alasan dan motivasi berbeda ketika berselingkuh, konsekuensi dari tindakan ini hampir selalu penuh dengan penderitaan dan kekecewaan. Dalam dunia yang semakin terbuka dan dipenuhi dengan berbagai godaan, penting bagi setiap pasangan untuk menjaga komunikasi, saling memahami kebutuhan satu sama lain, dan membangun kepercayaan yang kuat.
Namun, dibalik semua kerusakan yang mungkin ditimbulkan, ada pelajaran berharga yang bisa diambil. Bagi mereka yang siap untuk memperbaiki diri dan hubungannya, perselingkuhan bisa menjadi titik balik untuk membangun kembali pondasi yang lebih kokoh. Bagi yang memilih untuk melangkah keluar, ini bisa menjadi momen penting untuk menemukan kekuatan dan kebebasan dari hubungan yang penuh luka.
Pada akhirnya, kesetiaan bukan hanya soal janji, melainkan tentang komitmen untuk terus merawat hubungan dengan penuh cinta, kejujuran, dan keterbukaan. Ketika kita mampu menghindari perselingkuhan dan membangun hubungan yang sehat, kita tidak hanya melindungi pasangan, tetapi juga diri sendiri dari kehancuran yang tak perlu.(Red)
Oleh Dr. Abdul Wadud Nafis, LC , MEI, Pengasuh Ponpes Manarul Qur’an Desa Kutorenon Kecamatan Sukodono Kabupaten Lumajang
Editor : Redaksi